В преддверии праздника Крещения Господня, который православные отметят 19 января, Главное управления МЧС России по Москве напомнило, как безопасно для здоровья принять участие в традиционных крещенских купаниях.
Согласно рекомендациям ГУ МЧС по Москве, во время праздничных купаний на водоемах вести себя следует следующим образом:
– Категорически запрещено купание в необорудованных местах и в состоянии алкогольного опьянения – это может привести к несчастному случаю.
– Прежде чем принять участие в купаниях, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
– При подходе к проруби или купели стойте строго по одному, будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
– Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей. После трехкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
– Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
– Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться. Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут. Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в теплое помещение. При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Источник: foma.ru
Состоялась встреча православной молодёжи с руководителем городского округа Всероссийской общественной организации «Молодая гвардия Единой России»
В РПЦ призвали звонить на церковную горячую линию, если нужна помощь
Супруга священника в коме! Семья нуждается в срочной помощи!
«Не может существовать прав детей на непослушание родителям»
Священник рассказал, почему мат – грех и как от него избавиться
Митрополит Пантелеимон совершил Таинство Венчания
В 16-ю годовщину интронизации Святейшего Патриарха Кирилла митрополит Пантелеимон сослужил Предстоятелю Русской Православной Церкви за Литургией в Храме Христа Спасителя
Всероссийская экспертная конференция Ассоциации организаций по защите семьи «ПРОЕКТ СЕМЬЯ»
Митрополит Луганский и Алчевский Пантелеимон присутствовал на пленарном заседании Международных Рождественских чтений
В рамках XXXIII Международных Рождественских образовательных чтений состоялась работа направления «Древние монашеские традиции в условиях современности»
Митрополит Луганский и Алчевский Пантелеимон присутствовал на XIII Рождественских Парламентских встречах в Госдуме РФ
Митрополит Луганский и Алчевский Пантелеимон присутствовал на презентации работы Патриаршей гуманитарной миссии
Необходимо найти способы лишить мат популярности
Стыдиться нужно не креста, а своего безродства и беспамятства
Патриарх Кирилл поддержал законопроект о запрете рекламы оккультно-магических услуг и инициативу о запрете сатанизма
Предмет «Основы духовно-нравственной культуры народов России» для 5-7-х классов возвращается в школы, – патриарх Кирилл
Патриотизм абстрактный и патриотизм предметный
«Настоящей победы не бывает без исправления жизни и нравственного изменения»
Митрополит Пантелеимон принял участие в концерте, организованном Патриаршей комиссией по вопросам семьи, защиты материнства и детства
Дорогие братья и сестры, нужна помощь!